Pan Integral con semillas
270 ml de agua
1 cucharada sopera de aceite
450 gr de harina integral
2 cucharaditas de levadura seca
1 1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
2 cucharadas de pipas de girasol
2 cucharadas de pipas de calabaza
2 cucharadas de sésamo tostado
2 cucharadas de lino dorado
Retire el molde de la máquina ,vierta en él el agua y el aceite,la harina,la sal y el azúcar en 2 ángulos diferentes del molde ,realice un hueco con el dedo en la harina e introduzca la levadura,añadir las semillas.
Inserte el molde en la máquina y cierre la tapa.Seleccione la opción de pan integral,elija una corteza media y pulse el botón de inicio
Vuelque el pan en una rejilla para que se enfríe.
18 comentarios:
Nutritivo, sano y con esta mezcla de ingredientes tiene que estar... Delicioso!!!!
Saludiños y hasta la vuelta.
Marisa es verdad que está muy bueno,sano y casero,todo un lujo hoy en dia.
Besos.
me encanta hacer pan ,casi siempre sale rico ,tengo que probar con el integral
un saludo
Que delicia de pan y como tu bien dices, casero, todo un lujo.
Un besiño.
Isa .....el integral sale muy rico,tiene otra textura pero es muy sano,ya veras como te gusta.
Besos
Kanela y limón.... tenemos la suerte de poder hacerlo en panificadora y a mano,sí que es todo un lujo.
Petonets
Que bien me viene este pan, para mi dieta, jejeje, pasate por mi blog hay algo para tí, besos.
Hola Bruja que alegría verte!!!!!
Me alegro que te guste el pan,pruebalo y veras que está muy rico.
Besos
Que buena pinta tiene el pan!!
Gent jove pa tou ,bienvenidos a mi cocina.
Petonets
Hola! una curiosidad?
Que te llevó a poner Requiem for a dream en tu blog??
Me gusta mucho la música, es más es una canción tremenda! pero no sé....en el blog???
Porque la canción es bastante tétrica y tu blog es muy alegre!!!!
Un saludo !!! y...te sigo
lamambalina
Tienes un blog muy alegre!!!!
saludos de lamambalina
Bienvenida Lamambalina!!!!
Me alegro que te guste mi blog.
Por que tengo esta canción en el blog??? Es una canción que me gusta mucho y no la encuentro tétrica ,es una música que va subiendo de intensidad y me encanta la fuerza que tiene.
La música la voy cambiando ,ahora está esta pero e tenido otros estilos,voy poniendo lo que me gusta,pero yo creía que la gente no la escuchaba y veo que si,me encanta que me hayas dado tu opinión.
Besos
Me gusta el pan integral y más cuando no lo compras, y lo haces en casa.
Tienes un blog fantastico me encantaaaaa.
Saludossssssss
Pi ,el pan hecho en casa es todo un placer
Me alegro que te guste mi cocina.
Un beso
que delicia de pan si parece que lo huelo
Tengo algo en mi blog para ti pasate
Mil besossss
Gracias Kisa!!!!
Un beso.
Justo lo que necesito para mi sobrino...que ha empezado a cuidarse y es un fan del pan con miel!
Me llevo la receta y me vuelvo tu seguidora ;)
Bienvenida Mayte!!!!!!
Espero que a tu sobrino le guste este pan
Gracias por entrar en mi cocina
Besos.
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